Новая эстетика чувств

Как объяснила автор и руководитель проекта, библиотекарь Екатерина Названова, уже прошло обсуждение книги «Дети страны Хьюги», рассказывающей о материнстве и родительстве.

А 13 февраля состоялась встреча участников проекта с фитнес-тренером Даниилом Осиповым, который с недавнего времени увлекся этой темой и был готов поделиться накопленными знаниями и информацией, в том числе о последних научных разработках в этой области.

В довольно-таки интересной форме Даниил рассказал о пользе здорового питания. Беседа была построена по принципу вопросов-ответов, присутствующих интересовала тема правильного похудения. В ходе общения Даниил Осипов дал несколько рекомендаций по поводу питьевого режима, приема пищи, сна, подробно объяснил пользу жиров для человеческого организма и дал их характеристику.

Показал тренер также комплекс упражнений для поддержания физической формы и красивой фигуры, проведения тренировок в домашних условиях. Помимо этого участники встречи познакомились с книгой «Интуитивное питание».

Пока мамы были заняты увлекательной беседой с фитнес-тренером, их дети весело проводили время под присмотром библиотекарей. В детском игровом уголке ребят ждали игрушки, занимательные игры и интересные книжки.

В планах организаторов проекта расширить круг участников встреч и мастер-классов по некоторым темам. Например, одну из встреч посвятить теме питания.

По времени проект рассчитан на восемь месяцев. В августе планируется провести фестиваль, торжественно его завершающий. Участники покажут свои знания и умения, полученные за время обучения.

Но и после завершения проекта коллектив библиотеки намерен продолжать занятия с молодыми мамами.

Снежана Ковбий

{gallery}2021/9_2.03.2021/20-novaya_estetika{/gallery}