С начала лета в Хабаровском крае уже утонуло около 20 человек, в том числе и дети. Однако желающих окунуться это не останавливает. Большинство трагедий на водоёмах случаются из-за пренебрежения основными правилами безопасности.Правила поведения на водоемах, которые помогут вам избежать трагических последствий:
Выбирать для купания только специально оборудованные места. Например, пляж с твердым песчаным незасоренным дном, постепенным уклоном.
В воду следует входить осторожно. Не прыгать в местах, которые для этого не предназначены.
Купаться утром или вечером, когда нет опасности перегрева. Самое опасное солнце с 11.00 до 16.00 ч. В это время старайтесь находиться в тени. Температура воды должна быть не ниже 17-19 С°. Находиться в воде можно не более 20 минут, причем начинать плавать следует с 3-5 минут. Лучше искупаться несколько раз по 15-20 минут, а в перерывах поиграть в подвижные игры.
Нельзя доводить себя до озноба. При переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания.
Не входить в воду в состоянии алкогольного опьянения.
Не входить в воду во время шторма.
Не заплывать далеко. Если почувствовалась усталость, не надо пугаться и стремиться быстрее доплыть до берега. Нужно «отдохнуть» на воде ‒ лечь на спину (для этого предварительно научитесь плавать на спине).
Если захватило течением, не стоит паниковать и бороться с ним. Надо под небольшим углом, постепенно плыть вниз по течению, приближаясь к берегу.
Не плавать на надувных матрасах, игрушках и прочих приспособлениях. Ветром или течением их может отнести далеко от берега и захлестнуть волной. Кроме того, из них может легко выйти воздух и надувной матрас потеряет плавучесть.
При попадании в водоворот следует набрать в легкие побольше воздуха, погрузиться в воду, сделать сильный рывок в сторону и выплыть.
Что делать, если тонет человек
Если вы заметили, что человек тонет, необходимо предпринять следующие шаги:
Сразу громко позвать на помощь! Например, несколько раз четко крикнуть: «Помогите, человек тонет!»
Попросить окружающих вызвать спасателей и скорую помощь либо вызвать службы самому.
Бросить тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце.
Что делать, если тонешь сам
Не паниковать. Громко позвать на помощь.
Перевернуться на спину, широко раскинуть руки и расслабиться, сделать несколько глубоких вдохов.
Чтобы удержаться в горизонтальном состоянии, нужно набрать в легкие воздуха, задержать его и медленно выдохнуть.
Попробовать подплыть к берегу.
Пресс-центр «Служба спасения-112»
- оскорбления, непристойные отзывы, использование ненормативной лексики;
- сообщения, затрагивающие честь и достоинство, права и охраняемые законом интересы третьих лиц;
- пропаганда насилия, жестокости, разжигание национальной, религиозной и прочей розни;
- антигосударственные высказывания, призывы к нарушению территориальной целостности;
- сообщения рекламного характера;
- нарушение этики сетевого общения;
- неуважительные высказывания в адрес редакции;
- ссылки на порнографические источники и предложения сексуальных услуг.
Нарушители правил будут лишены возможности комментирования.